Выставка «Хочешь быть здоровым – будь!»

"В здоровом теле - здоровый дух!" так гласит народная мудрость. Здоровье - это то, что помогает нам добиваться поставленных целей, вести активную жизнь, воплощать мечты и то, что помогает преодолевать трудности. Здоровый образ жизни - это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на профилактику болезней, поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия.

К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда мы чувствуем, что этого самого здоровья становится всё меньше - болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные заболевания. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема - наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни! Ведь в любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. Глядя в зеркало, вы сравниваете себя с участниками конкурсов красоты, популярными актерами, известными спортсменами. И сравнение часто оказывается не в вашу пользу. Почему?

Ответ на этот вопрос можно найти на выставке книг с жизнеутверждающим названием «Хочешь быть здоровым – будь!», представленной в читальном зале филиала №2. Выставка приурочена к федеральной неделе здоровья, которая проходит с 9 по 15 октября 2017 года.

На полках выставки представлена отраслевая литература, рассказывающая, о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, книги об уникальных методиках оздоровления организма, правилах очищения и рационального питания, способах восстановления организма при различных заболеваниях, литература о лечебной физической культуре и гигиене человека и многом др. 

На выставке представлен и спортивный инвентарь (скакалка, мяч, ракетки, лыжные палки, массажёр). Каждый желающий может измерить свой рост при помощи ростомера, вес (напольные весы) и обхват талии (сантиметровая лента).

Мы надеемся, что выставка будет пользоваться у читателей большой популярностью, и каждый сможет получить ответы на свои вопросы, касающиеся сохранения и укрепления здоровья, которое в значительной степени зависит от того, как мы к нему относимся. Ведь подорвать здоровье намного легче, чем добиться его восстановления.

Марченко Е.А., библиограф филиала № 2

Другие новости

Читаем книги Рэя Брэдбери!

03.08.2020 22 августа 1920 года в американском городе Уокиган родился Рэй Дуглас Брэдбери. Его семья не была богатой, и мальчик не мог получить высшее образование. Зато он очень любил читать...

«Что я знаю о здоровье?»

28.07.2020 Подводим итоги онлайн-викторины библиотеки № 7 «Что я знаю о здоровье?»

Мы шли к победе день за днем...

23.07.2020 Курская битва, длившаяся 50 дней и ночей, вошла в историю как одно из важнейших событий Великой Отечественной войны...

Викторина к юбилею Николая Задонского

20.07.2020 Библиотека семейного чтения приняла участие в интересной онлайн-викторине...

Итоги марафона «Почитаем эко-сказки»

20.07.2020 Библиотека № 7 провела онлайн-марафон экологических чтений «Почитаем эко-сказки», направленный на привлечение внимания к проблемам окружающей среды и воспитание бережного, чуткого отношения к природе...
login