Выставка «Хочешь быть здоровым – будь!»

"В здоровом теле - здоровый дух!" так гласит народная мудрость. Здоровье - это то, что помогает нам добиваться поставленных целей, вести активную жизнь, воплощать мечты и то, что помогает преодолевать трудности. Здоровый образ жизни - это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на профилактику болезней, поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия.

К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда мы чувствуем, что этого самого здоровья становится всё меньше - болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные заболевания. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема - наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни! Ведь в любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. Глядя в зеркало, вы сравниваете себя с участниками конкурсов красоты, популярными актерами, известными спортсменами. И сравнение часто оказывается не в вашу пользу. Почему?

Ответ на этот вопрос можно найти на выставке книг с жизнеутверждающим названием «Хочешь быть здоровым – будь!», представленной в читальном зале филиала №2. Выставка приурочена к федеральной неделе здоровья, которая проходит с 9 по 15 октября 2017 года.

На полках выставки представлена отраслевая литература, рассказывающая, о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, книги об уникальных методиках оздоровления организма, правилах очищения и рационального питания, способах восстановления организма при различных заболеваниях, литература о лечебной физической культуре и гигиене человека и многом др. 

На выставке представлен и спортивный инвентарь (скакалка, мяч, ракетки, лыжные палки, массажёр). Каждый желающий может измерить свой рост при помощи ростомера, вес (напольные весы) и обхват талии (сантиметровая лента).

Мы надеемся, что выставка будет пользоваться у читателей большой популярностью, и каждый сможет получить ответы на свои вопросы, касающиеся сохранения и укрепления здоровья, которое в значительной степени зависит от того, как мы к нему относимся. Ведь подорвать здоровье намного легче, чем добиться его восстановления.

Марченко Е.А., библиограф филиала № 2

Другие новости

Потаповские встречи

17.09.2019 В библиотеке, филиала №3, идут Потаповские встречи, посвящённые творчеству талантливого человека, известного художника – М. М. Потапова...

Экскурсия по библиотеке

13.09.2019 Каждый год Тохтуевская сельская библиотека встречает новых читателей и устраивает им экскурсии...

Стоп алкоголь

13.09.2019 11 сентября в России отмечают День трезвости. Праздник появился в 1913 году, когда Русская православная церковь определила провести его в великий церковный праздник Усекновения главы Иоанна Предтечи...

Экскурсия в библиотеку «Здравствуй, книжный городок»

12.09.2019 Лучшей рекламой библиотеки по-прежнему является экскурсия. В Жулановской сельской библиотеке им. Ф.Ф. Павленкова учащиеся младшего школьного возраста совершили маленькое путешествие в «книжный город».

Международный день грамотности

12.09.2019 В Усовской сельской библиотеке в Международный день грамотности всем желающим, пришедшим в этот день в библиотеку, предлагалось пройти тест на определение грамотности...
login