Выставка «Хочешь быть здоровым – будь!»

"В здоровом теле - здоровый дух!" так гласит народная мудрость. Здоровье - это то, что помогает нам добиваться поставленных целей, вести активную жизнь, воплощать мечты и то, что помогает преодолевать трудности. Здоровый образ жизни - это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на профилактику болезней, поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия.

К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда мы чувствуем, что этого самого здоровья становится всё меньше - болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные заболевания. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема - наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни! Ведь в любом возрасте хочется быть красивыми и стройными. Глядя в зеркало, вы сравниваете себя с участниками конкурсов красоты, популярными актерами, известными спортсменами. И сравнение часто оказывается не в вашу пользу. Почему?

Ответ на этот вопрос можно найти на выставке книг с жизнеутверждающим названием «Хочешь быть здоровым – будь!», представленной в читальном зале филиала №2. Выставка приурочена к федеральной неделе здоровья, которая проходит с 9 по 15 октября 2017 года.

На полках выставки представлена отраслевая литература, рассказывающая, о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, книги об уникальных методиках оздоровления организма, правилах очищения и рационального питания, способах восстановления организма при различных заболеваниях, литература о лечебной физической культуре и гигиене человека и многом др. 

На выставке представлен и спортивный инвентарь (скакалка, мяч, ракетки, лыжные палки, массажёр). Каждый желающий может измерить свой рост при помощи ростомера, вес (напольные весы) и обхват талии (сантиметровая лента).

Мы надеемся, что выставка будет пользоваться у читателей большой популярностью, и каждый сможет получить ответы на свои вопросы, касающиеся сохранения и укрепления здоровья, которое в значительной степени зависит от того, как мы к нему относимся. Ведь подорвать здоровье намного легче, чем добиться его восстановления.

Марченко Е.А., библиограф филиала № 2

Другие новости

Почему все так любят СУТЕЕВА и его сказки?

14.11.2019 Ответить на вопрос вы сможете, прочитав эти сказки своим детишкам один раз. Вы поймёте, что их невозможно не любить!!!...

Остров сказок Пушкина

14.11.2019 В библиотеке семейного чтения снова были маленькие гости ...

С книгой мир добрей и лучше

14.11.2019 С самого раннего возраста важно, чтобы дети знали, что книга – лучший друг. С этой целью в Тюлькинской сельской библиотеке прошла экскурсия «С книгой мир добрей и лучше» для детей средней группы детского сада...

Имею право

14.11.2019 Вильвенская сельская библиотека им. Ф.Ф. Павленкова пригласила учащихся начальных классов на правовой час «Имею право». Его цель - формирование правовой культуры через ознакомление с основными правами и свободами, изложенными в Конвенции о правах ребенка...

Вместе мы едины

14.11.2019 12 ноября в студенческом общежитии по Калийной,127 (ГБУ «Управление общежитиями СПО ПК») прошла интерактивная игра «Вместе мы едины», посвященная государственному празднику России – Дню народного единства...
login